Планирование беременности и скрытые инфекции (ИППП): какие анализы сдать
Mon, 22 Jun 2026 01:01:00 +0700
Инфекция – кого-то пугает это слово, кто-то просто махнет рукой, не обратив внимания. Но это не просто слово – это опасная ловушка, которая готова захлопнуться в любой момент.
Однако не стоит сразу паниковать. На каждого врага есть свое орудие борьбы. Главное не запускать!
Mon, 22 Jun 2026 01:01:00 +0700
Инфекция – кого-то пугает это слово, кто-то просто махнет рукой, не обратив внимания. Но это не просто слово – это опасная ловушка, которая готова захлопнуться в любой момент.
Однако не стоит сразу паниковать. На каждого врага есть свое орудие борьбы. Главное не запускать!
Предсказание удачи на неделю с 22 по 28 июня 2026 года для всех знаков Зодиака
Sun, 21 Jun 2026 00:06:00 +0700
22–23 июня. Не требуйте от партнера "доказательств любви", это приведет к ссоре. Займитесь планированием бюджета на месяц вперед.
28 июня. Возможны мелкие кражи или потеря вещей из-за рассеянности. Не давайте и не берите деньги в долг. Разоблачения могут быть болезненными, лучше снизить ожидания от окружающих.
Sun, 21 Jun 2026 00:06:00 +0700
22–23 июня. Не требуйте от партнера "доказательств любви", это приведет к ссоре. Займитесь планированием бюджета на месяц вперед.
28 июня. Возможны мелкие кражи или потеря вещей из-за рассеянности. Не давайте и не берите деньги в долг. Разоблачения могут быть болезненными, лучше снизить ожидания от окружающих.
Тепловой и солнечный удар: причины, симптомы и приемы оказания первой помощи
Fri, 19 Jun 2026 01:41:00 +0700
Жаркая погода коротким сибирским летом воспринимается как подарок. Однако далеко не все могут вынести этот «подарок» без вреда для здоровья.
Как пережить экстремальную жару самому и помочь сделать это своим чадам и домочадцам?
Fri, 19 Jun 2026 01:41:00 +0700
Жаркая погода коротким сибирским летом воспринимается как подарок. Однако далеко не все могут вынести этот «подарок» без вреда для здоровья.
Как пережить экстремальную жару самому и помочь сделать это своим чадам и домочадцам?
Весело друг с другом! Стихи о дружбе для детей
Fri, 19 Jun 2026 01:13:00 +0700
Детские поэты умеют говорить о дружбе просто и искренне: в их стихах – и весёлые игры, и неловкие ссоры, и долгожданные встречи, и случайные знакомства.
В этой подборке – трогательные и поучительные стихи, которые помогут ребёнку почувствовать, что значит быть настоящим другом, а взрослым – вспомнить, как дружили в детстве
Fri, 19 Jun 2026 01:13:00 +0700
Детские поэты умеют говорить о дружбе просто и искренне: в их стихах – и весёлые игры, и неловкие ссоры, и долгожданные встречи, и случайные знакомства.
В этой подборке – трогательные и поучительные стихи, которые помогут ребёнку почувствовать, что значит быть настоящим другом, а взрослым – вспомнить, как дружили в детстве
8 фестивалей лета-2026 в Новосибирске
Thu, 18 Jun 2026 00:36:00 +0700
Лето в Новосибирске в 2026 году обещает быть по-настоящему ярким и насыщенным! Впереди — праздники у воды, исторические реконструкции, воздушные представления, гастрономические открытия и много других ярких впечатлений.
Ниже — краткий обзор самых интересных мероприятий с датами и местами проведения. 7 из 8 фестивалей — бесплатные
Thu, 18 Jun 2026 00:36:00 +0700
Лето в Новосибирске в 2026 году обещает быть по-настоящему ярким и насыщенным! Впереди — праздники у воды, исторические реконструкции, воздушные представления, гастрономические открытия и много других ярких впечатлений.
Ниже — краткий обзор самых интересных мероприятий с датами и местами проведения. 7 из 8 фестивалей — бесплатные
Игры для квеста по станциям в летнем лагере
Thu, 18 Jun 2026 00:31:00 +0700
Игры по станциям (станционки) на разные темы часто устраивают вожатые в детских лагерях. Суть этого развлечения проста: на территории лагеря находится несколько станций, на каждой сидит человек, который дает задания. Команда детей обходит все станции, выполняя задания.
Рассказываем о разновидностях квестов-станционок и приводим примеры простых игр для станций
Thu, 18 Jun 2026 00:31:00 +0700
Игры по станциям (станционки) на разные темы часто устраивают вожатые в детских лагерях. Суть этого развлечения проста: на территории лагеря находится несколько станций, на каждой сидит человек, который дает задания. Команда детей обходит все станции, выполняя задания.
Рассказываем о разновидностях квестов-станционок и приводим примеры простых игр для станций
Песни на день рождения: слушать, скачать или создать свою с ИИ за 2 минуты
Wed, 17 Jun 2026 00:09:00 +0700
Стихи из интернета читали все. А вот настоящую песню, где поют про увлечения именинника и называют его по имени — такого точно еще не было! Наш ИИ-генератор за 2 минуты создаст персональное аудио-поздравление, которое растрогает до слез или взорвет праздничный танцпол.
Надоели банальные открытки? Создайте уникальную именную песню!
Wed, 17 Jun 2026 00:09:00 +0700
Стихи из интернета читали все. А вот настоящую песню, где поют про увлечения именинника и называют его по имени — такого точно еще не было! Наш ИИ-генератор за 2 минуты создаст персональное аудио-поздравление, которое растрогает до слез или взорвет праздничный танцпол.
Надоели банальные открытки? Создайте уникальную именную песню!
Выгодный летний шопинг на Сибмаме: одежда VILATTE и эко-сумки — закупки Новосибирск
Tue, 16 Jun 2026 11:21:54 +0700
Новый выпуск обзора закупок — и сразу два повода заглянуть. Один из них весит меньше 100 граммов, помещается в карман и окупается за пару недель. Второй — для тех, кто давно хотел обновить летний гардероб, не переплачивая магазинам.
Tue, 16 Jun 2026 11:21:54 +0700
Новый выпуск обзора закупок — и сразу два повода заглянуть. Один из них весит меньше 100 граммов, помещается в карман и окупается за пару недель. Второй — для тех, кто давно хотел обновить летний гардероб, не переплачивая магазинам.
Витамины для планирующих беременность: какие комплексы выбрать, отзывы врача
Mon, 15 Jun 2026 01:03:00 +0700
Помогают ли витамины забеременеть? Зачем их принимать будущим папам? Какие витаминные комплексы подойдут, а какие могут навредить?
Наш эксперт — Елена ТЕЛИНА, врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Медицинского центра «АВИЦЕННА», помогла нам обновить информацию с учетом последних клинических рекомендаций.
Mon, 15 Jun 2026 01:03:00 +0700
Помогают ли витамины забеременеть? Зачем их принимать будущим папам? Какие витаминные комплексы подойдут, а какие могут навредить?
Наш эксперт — Елена ТЕЛИНА, врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Медицинского центра «АВИЦЕННА», помогла нам обновить информацию с учетом последних клинических рекомендаций.
Желтое тело в яичнике на УЗИ: что значит, нормы размеров и киста
Mon, 15 Jun 2026 00:01:00 +0700
Наверное, каждая женщина, придя на УЗИ в начале беременности или ближе к концу ежемесячного цикла, слышала или читала в заключении врача фразу: «желтое тело в правом (левом) яичнике». Но мало кто знает, что это такое.
Оказывается, желтое тело выполняет в женском организме очень важную роль! А какую именно, и как работает этот удивительный природный механизм — разбираемся подробно.
Mon, 15 Jun 2026 00:01:00 +0700
Наверное, каждая женщина, придя на УЗИ в начале беременности или ближе к концу ежемесячного цикла, слышала или читала в заключении врача фразу: «желтое тело в правом (левом) яичнике». Но мало кто знает, что это такое.
Оказывается, желтое тело выполняет в женском организме очень важную роль! А какую именно, и как работает этот удивительный природный механизм — разбираемся подробно.
Предсказание удачи на неделю с 15 по 21 июня 2026 года для всех знаков Зодиака
Sun, 14 Jun 2026 00:05:00 +0700
15–16 июня. Не ввязывайтесь в семейные споры и не пытайтесь манипулировать. Лучше направьте энергию на генеральную уборку или завершение старых долгов.
19–20 июня. Хорошее время для сватовства, помолвок и решения жилищных вопросов. Удачный момент для покупки недвижимости.
Sun, 14 Jun 2026 00:05:00 +0700
15–16 июня. Не ввязывайтесь в семейные споры и не пытайтесь манипулировать. Лучше направьте энергию на генеральную уборку или завершение старых долгов.
19–20 июня. Хорошее время для сватовства, помолвок и решения жилищных вопросов. Удачный момент для покупки недвижимости.
Картины из цветов: как обойтись без кисточки и карандаша?
Fri, 12 Jun 2026 13:26:00 +0700
Летом вокруг такое разнообразие полевых и садовых цветов! Так хочется сохранить память о летней красоте. А что, если маме вместе с ребенком попробовать запечатлеть цветы и растения на бумаге при помощи... молотка и скалки?!
Увидев в одном иностранном блоге интересный способ делать картины из цветов, мы сразу же решили его опробовать. Сказано – сделано: набираем на даче много разных цветов и аккуратно везем их домой, где нас дожидается акварельная бумага
Fri, 12 Jun 2026 13:26:00 +0700
Летом вокруг такое разнообразие полевых и садовых цветов! Так хочется сохранить память о летней красоте. А что, если маме вместе с ребенком попробовать запечатлеть цветы и растения на бумаге при помощи... молотка и скалки?!
Увидев в одном иностранном блоге интересный способ делать картины из цветов, мы сразу же решили его опробовать. Сказано – сделано: набираем на даче много разных цветов и аккуратно везем их домой, где нас дожидается акварельная бумага
Викторина о России: 20 вопросов для детей
Fri, 12 Jun 2026 02:24:00 +0700
На чем едет Боярыня Морозова? Как звали «то — не знаю что»? Из чего сделан Медный всадник?
20 вопросов с вариантами ответа для проверки эрудиции о российской истории и культуре
Fri, 12 Jun 2026 02:24:00 +0700
На чем едет Боярыня Морозова? Как звали «то — не знаю что»? Из чего сделан Медный всадник?
20 вопросов с вариантами ответа для проверки эрудиции о российской истории и культуре
Поздравляем с Днём России!
Fri, 12 Jun 2026 00:46:00 +0700
Дорогие сибмамы и сибпапы!
Поздравляем с праздником нашей страны!
Что мы Родиной зовём?
Всё, что в сердце бережём,
И под небом синим-синим
Флаг России над Кремлём.
Fri, 12 Jun 2026 00:46:00 +0700
Дорогие сибмамы и сибпапы!
Поздравляем с праздником нашей страны!
Что мы Родиной зовём?
Всё, что в сердце бережём,
И под небом синим-синим
Флаг России над Кремлём.
До и после первого класса: что делать летом
Thu, 11 Jun 2026 02:19:00 +0700
В полноценном отдыхе во время летних каникул особенно нуждаются самые маленькие: ученики, только что окончившие первый класс, и выпускники детского сада.
Но как не растерять за три долгих месяца полученные знания и должным образом подготовиться к школе?
Thu, 11 Jun 2026 02:19:00 +0700
В полноценном отдыхе во время летних каникул особенно нуждаются самые маленькие: ученики, только что окончившие первый класс, и выпускники детского сада.
Но как не растерять за три долгих месяца полученные знания и должным образом подготовиться к школе?
Как пройдет День России в Новосибирске – 2026
Thu, 11 Jun 2026 01:30:00 +0700
Празднование Дня России 2026 в Новосибирске обещает быть масштабным и разнообразным: горожан и гостей ждут форум «#ЭтоРоссия», концерты, фестивали, мастер‑классы и яркие тематические программы в парках и учреждениях культуры. Кульминацией станет военно‑исторический фестиваль «Сибирский огонь».
Выбирайте событие по душе и присоединяйтесь к празднику!
Thu, 11 Jun 2026 01:30:00 +0700
Празднование Дня России 2026 в Новосибирске обещает быть масштабным и разнообразным: горожан и гостей ждут форум «#ЭтоРоссия», концерты, фестивали, мастер‑классы и яркие тематические программы в парках и учреждениях культуры. Кульминацией станет военно‑исторический фестиваль «Сибирский огонь».
Выбирайте событие по душе и присоединяйтесь к празднику!
Приключения Электроника Любимые песни из советского кинофильма
Wed, 10 Jun 2026 01:29:00 +0700
Этот детский музыкальный фильм об удивительных приключениях мальчика и его двойника - электронного робота, желающего непременно узнать, что значит «быть человеком». - в начале восьмидесятых годов был несомненным рекордсменом по популярности у юных телезрителей.
Все песни к фильму «Приключения Электроника» написал Евгений Крылатов на стихи Юрия Энтина.
Wed, 10 Jun 2026 01:29:00 +0700
Этот детский музыкальный фильм об удивительных приключениях мальчика и его двойника - электронного робота, желающего непременно узнать, что значит «быть человеком». - в начале восьмидесятых годов был несомненным рекордсменом по популярности у юных телезрителей.
Все песни к фильму «Приключения Электроника» написал Евгений Крылатов на стихи Юрия Энтина.
Предсказание удачи на неделю с 8 по 14 июня 2026 года для всех знаков Зодиака
Sun, 07 Jun 2026 01:23:00 +0700
8 июня. Завершайте старые дела и избегайте новых начинаний.
11 июня Не выясняйте отношения и не поддавайтесь на излишества. Лучше побыть в одиночестве или заняться рутиной.
14 июня. Загадайте желания на месяц, связанные с деньгами и домом. Посвятите день тишине, планам и снам — они могут быть вещими.
Sun, 07 Jun 2026 01:23:00 +0700
8 июня. Завершайте старые дела и избегайте новых начинаний.
11 июня Не выясняйте отношения и не поддавайтесь на излишества. Лучше побыть в одиночестве или заняться рутиной.
14 июня. Загадайте желания на месяц, связанные с деньгами и домом. Посвятите день тишине, планам и снам — они могут быть вещими.
Игры на сплочение в лагере для детей: 23 игры на командообразование для вожатых
Sat, 06 Jun 2026 12:27:00 +0700
Игры на сплочение и командообразование формируют навыки совместной работы и коллективного решения задач, помогают детям подружиться и наладить здоровые отношения.
В помощь вожатым – 23 игры для отрядов разного возраста.
Sat, 06 Jun 2026 12:27:00 +0700
Игры на сплочение и командообразование формируют навыки совместной работы и коллективного решения задач, помогают детям подружиться и наладить здоровые отношения.
В помощь вожатым – 23 игры для отрядов разного возраста.
Семь простых и веселых игр, которые пригодятся в дороге
Fri, 05 Jun 2026 01:30:00 +0700
Если вы собираетесь в отпуск с ребенком-дошкольником, то поездка может стать для вас серьезным испытанием. В дороге малышу быстро становится скучно, и именно вам придется развлекать его играми!
Если вы летите самолетом – не забудьте взять с собой несколько раскрасок, если едете поездом – еще и пару компактных настольных игр. Но мы точно можем сказать, что возникнут ситуации (в автомобиле или в зале ожидания аэропорта), когда играть придется на ходу, без всяких вспомогательных средств
Fri, 05 Jun 2026 01:30:00 +0700
Если вы собираетесь в отпуск с ребенком-дошкольником, то поездка может стать для вас серьезным испытанием. В дороге малышу быстро становится скучно, и именно вам придется развлекать его играми!
Если вы летите самолетом – не забудьте взять с собой несколько раскрасок, если едете поездом – еще и пару компактных настольных игр. Но мы точно можем сказать, что возникнут ситуации (в автомобиле или в зале ожидания аэропорта), когда играть придется на ходу, без всяких вспомогательных средств
120 русских народных пословиц о лете для детей
Fri, 05 Jun 2026 01:25:00 +0700
Летний день – за зимнюю неделю. Как солнышко пригреет, красна ягодка добреет. Что летом родится, то зимой пригодится.
Перед вами – подборка русских народных пословиц о лете и летних месяцах. Они отражают многовековой опыт крестьянской жизни и наблюдений за природой. Прочитайте с детьми о том, как важно было нашим предкам трудиться в пору тепла, чтобы благополучно пережить зиму
Fri, 05 Jun 2026 01:25:00 +0700
Летний день – за зимнюю неделю. Как солнышко пригреет, красна ягодка добреет. Что летом родится, то зимой пригодится.
Перед вами – подборка русских народных пословиц о лете и летних месяцах. Они отражают многовековой опыт крестьянской жизни и наблюдений за природой. Прочитайте с детьми о том, как важно было нашим предкам трудиться в пору тепла, чтобы благополучно пережить зиму
Список чтения на лето для детей 1–2 класса
Thu, 04 Jun 2026 04:35:00 +0700
Детям в возрасте 7–8 лет пора начинать прививать любовь к чтению. А полюбить его помогут книги с интересными историями, а не с зубодробительные учебники и толстенные скучные тома, которые читать «надо», но совсем, совсем не хочется!
Какие произведения в эту пору увлекут ребенка и при этом пойдут ему на пользу? Сделайте акцент на сказки, рассказы о природе, истории о приключениях их ровесников — именно это сейчас нужно вашему чаду
Thu, 04 Jun 2026 04:35:00 +0700
Детям в возрасте 7–8 лет пора начинать прививать любовь к чтению. А полюбить его помогут книги с интересными историями, а не с зубодробительные учебники и толстенные скучные тома, которые читать «надо», но совсем, совсем не хочется!
Какие произведения в эту пору увлекут ребенка и при этом пойдут ему на пользу? Сделайте акцент на сказки, рассказы о природе, истории о приключениях их ровесников — именно это сейчас нужно вашему чаду
Смешные истории про детей из реальной жизни
Wed, 03 Jun 2026 01:41:00 +0700
В возрасте от двух до пяти дети говорят столько всего забавного – только успевай записывать! К счастью, сибмамы успели: поделились на форуме, ну а мы оформили это в милую подборку.
Делитесь перлами ваших крох в комментариях!
Wed, 03 Jun 2026 01:41:00 +0700
В возрасте от двух до пяти дети говорят столько всего забавного – только успевай записывать! К счастью, сибмамы успели: поделились на форуме, ну а мы оформили это в милую подборку.
Делитесь перлами ваших крох в комментариях!
Поздравления с юбилеем женщине своими словами — 50, 55, 60, 70 лет | Стихи, тосты, частушки
Wed, 03 Jun 2026 01:34:00 +0700
В этой статье вы найдёте готовые тексты для женщин, которым исполняется 50, 55, 60, 65, 70 и 75 лет. Проза от души, тосты, лирические и шуточные стихи, частушки.
И опция для особенного подарка: любой текст можно вставить в генератор песен sibmama.ru — и через минуту получите персональную песню с именем юбилярши.
Wed, 03 Jun 2026 01:34:00 +0700
В этой статье вы найдёте готовые тексты для женщин, которым исполняется 50, 55, 60, 65, 70 и 75 лет. Проза от души, тосты, лирические и шуточные стихи, частушки.
И опция для особенного подарка: любой текст можно вставить в генератор песен sibmama.ru — и через минуту получите персональную песню с именем юбилярши.
Как ускорить метаболизм и улучшить обмен веществ: полное научное руководство
Tue, 02 Jun 2026 00:29:00 +0700
Метаболизм часто считают чем-то вроде лотереи. Кажется, что у одних он «разогнан» от природы: едят всё подряд и остаются стройными. У других же каждая лишняя калория мгновенно откладывается на животе или бёдрах.
Если вы ищете способ, как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес, в этой статье вы найдете всё, что реально работает: без мифов, на основе современной доказательной медицины.
Tue, 02 Jun 2026 00:29:00 +0700
Метаболизм часто считают чем-то вроде лотереи. Кажется, что у одних он «разогнан» от природы: едят всё подряд и остаются стройными. У других же каждая лишняя калория мгновенно откладывается на животе или бёдрах.
Если вы ищете способ, как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес, в этой статье вы найдете всё, что реально работает: без мифов, на основе современной доказательной медицины.
Стихи к Международному дню защиты детей
Fri, 29 May 2026 03:09:00 +0700
Ура — и солнцу яркому,
И лету на дворе!
Ура — веселой песенке,
Конфетам и игре!
Детские поэты сочинили немало стихов-поздравлений к первому июня: про детство, родительскую любовь, про мир во всем мире и летние каникулы. Мы собрали их для детей и взрослых к самому радостному празднику
Fri, 29 May 2026 03:09:00 +0700
Ура — и солнцу яркому,
И лету на дворе!
Ура — веселой песенке,
Конфетам и игре!
Детские поэты сочинили немало стихов-поздравлений к первому июня: про детство, родительскую любовь, про мир во всем мире и летние каникулы. Мы собрали их для детей и взрослых к самому радостному празднику
Рисунки на асфальте: 80 идей
Fri, 29 May 2026 01:50:00 +0700
Лето – время рисунков мелом на асфальте. Дети рисуют на прогулке с мамой, на конкурс в лагере или детском саду.
Вот несколько легких идей для тех, кто взял мелки на улицу. Не только что нарисовать, но и как поиграть, поучиться с помощь мелков и устроить классную фотосессию
Fri, 29 May 2026 01:50:00 +0700
Лето – время рисунков мелом на асфальте. Дети рисуют на прогулке с мамой, на конкурс в лагере или детском саду.
Вот несколько легких идей для тех, кто взял мелки на улицу. Не только что нарисовать, но и как поиграть, поучиться с помощь мелков и устроить классную фотосессию
Раскраски Лабубу: большая коллекция
Thu, 28 May 2026 02:31:00 +0700
Лабубу (Labubu) — это милый зубастый монстрик с длинными ушками, который стал настоящим хитом у детей и коллекционеров. Мы подготовили большую подборку раскрасок Лабубу, которые можно бесплатно скачать и распечатать в формате А4.
В коллекции вы найдете простые картинки для малышей, забавные варианты в костюмах, сюжеты со сладостями и сложные детализированные раскраски для девочек и мальчиков постарше
Thu, 28 May 2026 02:31:00 +0700
Лабубу (Labubu) — это милый зубастый монстрик с длинными ушками, который стал настоящим хитом у детей и коллекционеров. Мы подготовили большую подборку раскрасок Лабубу, которые можно бесплатно скачать и распечатать в формате А4.
В коллекции вы найдете простые картинки для малышей, забавные варианты в костюмах, сюжеты со сладостями и сложные детализированные раскраски для девочек и мальчиков постарше
Ребенок хамит: принимаем меры
Thu, 28 May 2026 01:47:00 +0700
Мы читаем книги по педагогике, прекрасно помним свои собственные подростковые метания. Казалось бы, никаких сюрпризов, однако к переходному возрасту собственного ребенка трудно быть готовым. И если замкнутость, ранимость и перепады настроения подростка тревожат родителя, то агрессия просто выбивает из колеи.
Любимый ребенок, воспитанный и вежливый, хамит. Что же делать?
Thu, 28 May 2026 01:47:00 +0700
Мы читаем книги по педагогике, прекрасно помним свои собственные подростковые метания. Казалось бы, никаких сюрпризов, однако к переходному возрасту собственного ребенка трудно быть готовым. И если замкнутость, ранимость и перепады настроения подростка тревожат родителя, то агрессия просто выбивает из колеи.
Любимый ребенок, воспитанный и вежливый, хамит. Что же делать?
Гардемарины, вперед! Любимые песни из советского кинофильма
Wed, 27 May 2026 00:06:00 +0700
Сюжет фильма переносит зрителей во времена дворцовых переворотов. Тогда в беспощадной борьбе за власть возносились и гибли целые династии, ломались судьбы временщиков, цареубийцы восходили на трон.
Музыку к фильму написал композитор Виктор Лебедев, а автором текстов был поэт Юрий Ряшенцев.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Wed, 27 May 2026 00:06:00 +0700
Сюжет фильма переносит зрителей во времена дворцовых переворотов. Тогда в беспощадной борьбе за власть возносились и гибли целые династии, ломались судьбы временщиков, цареубийцы восходили на трон.
Музыку к фильму написал композитор Виктор Лебедев, а автором текстов был поэт Юрий Ряшенцев.